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Los consultores de lactancia materna de mayor renombre y experiencia son aquellos que obtuvieron la certificación de la Asociación Internacional de Consultores en Lactancia (IBLCE, por sus siglas en inglés). Para obtener esta certificación, el consultor en lactancia deberá completar el curso completo de la IBLCE, pasar los exámenes de dicha certificación y completar más de 1,000 horas de consultoría en lactancia. Adicionalmente, si el consultor no tiene una educación médica, tendrá que completar varios cursos universitarios sobre anatomía, fisiología, biología, desarrollo infantil, nutrición, psicología, entre otros. En otras palabras, los consultores de la IBCLE tienen el más amplio conocimiento y experiencia para ayudarte a solucionar cualquier problema de lactancia que puedas llegar a tener.

Si en tu localidad no existe un consultor de lactancia, también puedes acudir a grupos de apoyo organizados por la Liga de la Leche. En este artículo encontrarás más información sobre estos grupos.

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A continuación te compartimos una lista de asesores de lactancia con certificación de la IBLCE:

Argentina

San Carlos de Bariloche, Río Negro

Verónica Garea

Correo electrónico: vgarea@gmail.com

Buenos Aires, Buenos Aires

Bárbara Cameron

Teléfono (+54) 11 4825 8775

Correo electrónico: barbara.cameron50@gmail.com

Web: www.lactanciaconsultora.com.ar

Perú

Lima, Lima

Dra. Milagro Raffo

Correo electrónico: mraffo@usa.net

Dra. Paola Chávez Guimet

Correo electrónico: paolachavezguimet@gmail.com

Marita Ibarra Ríos

Correo electronico: marita_ibarra@hotmail.com

Dra. Julia Sánchez

Correo electrónico: jmp.sanchez@gmail.com

Roxana Braschi

Correo electrónico: roxanabras@yahoo.com

Nair Carrasco Sanez

Correo electrónico: naircarrasco@hotmail.com

México

Ciudad de México, Distrito Federal

Dra. Mariana Colmenares

Tel: (+52)55 2652 5052

Correo electrónico: consultoriodelactancia@gmail.com

Dra. Nicole Zaltzman

Correo electrónico: nicole@cursosepi.com

Nora Goldin

Teléfono: (+52)55 5553 4382

Saltillo, Coahuila

Olga Rosales Saade

Telefono: (+52) 844.135.1819

Tecolotlán, Jalisco

Alexandra López

Teléfono: (+52) 209.870.5000

Guadalajara, Jalisco

Bárbara Onate

Teléfono: (+52) 3331217266

Correo electrónico: barbara.onate@prolacter.com

Mérida, Yucatán

Roberta Graham de Escobedo

Teléfono: (+52) 999.925.1844

Si eres o conoces a algún consultor certificado por la IBCLE que no está en esta lista, te pedimos que por favor nos envíes tu/su información al siguiente correo para que la podamos incluir en la lista: labebeteca@labebeteca.com, ¡muchas gracias!

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Es importante que consultes a un asesor de lactancia o a un grupo de apoyo ya que te ayudarán a prevenir muchos de estos problemas y a establecer una lactancia efectiva desde los primeros instantes de vida de tu bebé. Por lo tanto, te recomendamos que los contactes desde tu embarazo e intentes que te visiten durante el primer día de vida de tu bebé para que te ayuden con tu técnica y te aclaren cualquier duda que tengas. Si no quieres o no puedes contar con este apoyo desde el primer día, un consultor o un grupo de apoyo también te pueden ayudar a remediar cualquier complicación o dificultad que puedas enfrentar a lo largo de toda tu lactancia. Te recomendamos ampliamente que busques el apoyo de un especialista.

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Los asesores más accesibles y con mayor alcance son los de la Liga de la Leche, una organización global cuyo objetivo es promover la lactancia materna efectiva alrededor del mundo. Los grupos de apoyo de la Liga de la Leche están diseñados para apoyar a cualquier mamá en su proceso de lactancia materna. Estos grupos usualmente se reúnen una vez al mes y están liderados por una especialista en lactancia materna que te asesora de manera personal. Además, las mismas madres comparten experiencias e información sobre su proceso de lactancia materna. También puedes contactar a un consultor de lactancia certificado por la IBLCE.  Para más información sobre esta certificación te invitamos a leer este artículo.

A continuación encontrarás una lista para que obtengas mayor información sobre los grupos que se reúnen cerca de ti:

Argentina

• La Ciudad de Buenos Aires
• La Provincia de Buenos Aires
• Cordoba
• Mendoza
• Misiones
• Río Negro
• Santa Fe

Colombia

Los principales grupos de apoyo de Colombia se encuentran en Bogotá, Medellín y Cali. En esta página web encontrarás toda la información de estos grupos.

Perú

La liga de la leche del Perú publica toda su información en su página de Facebook.

México

La liga de la leche tiene grupos de apoyo por toda la República Mexicana. Para encontrar al grupo más cercano a ti, te recomendamos que busques en esta liga.

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En fin, diario leo bastante sobre lactancia, tanto foros abiertos donde las mamás comparten sus experiencias e inquietudes, como artículos y sitios con documentos más científicos y formales. Así que esta semana me topé con un blog donde se hablaba de “lactancia seca”, un término que yo nunca había escuchado o leído. Con curiosidad leí todo el artículo y al final todo hacía sentido: se trata de ofrecer el pecho aunque “no salga nada”. Así pues, la autora contaba que por más que había intentado lactar a su pequeña hija, fue de los extraños casos donde no hay leche; esto no le impidió crear un vínculo con ella a través de ofrecerle pecho, además de la fórmula.

 Se trata de ofrecer el pecho aunque “no salga nada”

Todas las personas que hemos dado pecho, y muchas que no, sabemos que no es solo un tema de alimentación a través de la leche, sino tiene que ver con el vínculo emocional que se crea con tu hijo a la hora de amamantar: intercambiar miradas, abrazar, hacer cariños. Me parece que si bien, quien opta o es obligada a dar fórmula crea otro tipo de vínculo, el vínculo del bebé amamantado es único.

No encontré más referencias a la lactancia seca. No encontré artículos académicos al respecto, no encontré a nadie más hablando de eso. Sin embargo, me pareció digno de compartir, como una hermosa alternativa a la alimentación con fórmula y como mecanismo de fortalecimiento de la relación afectiva de nosotras, las mamás, con nuestros bebés.

Para conocer las 3 actividades que me han ayudado a fortalecer el vínculo afectivo con mi hijo, lee este artículo.

La buena noticia es que la lactancia materna no tiene impacto sobre los tejidos de los pechos, por lo que NO es la causa de su, inevitable, caída. De hecho, es probable que mientras estás amamantando tus senos luzcan más grandes y firmes. Sin embargo, una vez que pares de lactar regresarán a su estado anterior.

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La mala noticia es que el embarazo sí hará que tus senos se caigan. Esto se debe a que las hormonas del embarazo aflojan los tejidos de los pechos, causando que se caigan después de que nace tu bebé. No obstante, existen múltiples factores que impactan en la caída de tus pechos, los cuales incluyen:

• La genética (así que fíjate en tu mamá y tu abuela).
• La edad que tienes al embarazarte (entre más edad, más probabilidad de que se caigan).
• El tamaño de tus pechos (entre más grandes, mayor probabilidad de que se caigan).
• El peso que subes durante el embarazo (cuida que la subida de peso sea gradual y esté en el rango que te corresponde).

Aunque es difícil prevenir alteraciones a la forma de tu pecho, algunas cosas que puedes hacer para reducir el cambio son:

• Mantener una dieta balanceada durante el embarazo para no subir de peso descontroladamente.
• Usar un buen corpiño de lactancia. Este no solamente te ayudará a estar más cómoda, sino le dará mayor soporte y forma a tus pechos.

Para saber más sobre los mitos de amamantar te recomendamos este artículo. Ahora ya sabes que es mentira que los senos se caen por la lactancia materna, sin embargo, si sigues teniendo miedo de lactar, te sugerimos acudir a un médico especialista para que te auxilie.

Te recomendamos leer: “¿Qué hacer si tu pediatra te recomienda usar leche de fórmula?”

La Dra. Nicole Zaltzman, médica cirujana y consultora en lactancia materna  certificada por la IBLCE, nos explica los principales obstáculos a los que se enfrentan las mamás y que impiden una lactancia materna exitosa. En su diagnóstico, habla sobre la falta de información, así como sobre los malos consejos, la presión social, y la poca atención profesional que existe hacia este tema.

¡Te invitamos a ver este video para que no permitas que estos obstáculos impidan que amamantes exitosamente a tu bebé!

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Te recomendamos leer: 10 principales mitos sobre la lactancia materna

En este video, la Dra. Nicole Zaltzman, médica cirujana y consultora en lactancia materna  certificada por la IBLCE, nos explica usando evidencia médica, por qué estas creencias tan comunes, en realidad son mitos que debemos ignorar.

¡Te invitamos a ver este video para que sepas qué consejos son verdad y cuáles son mitos que debes ignorar!

Si te interesa escuchar otras opiniones sobre este tema, te invitamos a ver el video de los mitos de la lactancia materna con el Dr. Sebastián Rodríguez, egresado de la Universidad de Harvard, da clic aquí.

En este video, el doctor Sebastián Rodríguez, Maestro en Salud Pública por la Universidad de Harvard, nos cuenta de qué manera los mitos afectan a la lactancia materna, y nos habla de las creencias erróneas más comunes.

Si ya conociste los mitos de la lactancia materna, ahora te recomendamos leer sus 10 principales beneficios.

¡Te invitamos a ver este video para que aprendas más sobre lo que debes y no debes creer sobre la leche materna y la lactancia!

Si te interesa escuchar otras opiniones de este tema, te invitamos a ver el video de los mitos de la lactancia materna con la Doctora y Consultora en lactancia, Nicole Zaltzman.