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La depresión posparto se caracteriza por sentimientos de tristeza, culpa, baja energía, entre otros, que pueden ser sentidos de manera moderada o muy intensa por una mujer que ha tenido un bebé recientemente. La depresión posparto se puede presentar poco después del parto o hasta un año más tarde. Sin embargo, la mayor parte del tiempo ocurre dentro de los primeros tres meses después del nacimiento del bebé.
La causa exacta de la depresión posparto se desconoce. Sin embargo, se cree que los cambios en los niveles hormonales durante y después del embarazo pueden afectar el estado anímico de una mujer. Muchos factores distintos a los hormonales también pueden afectar a las mujeres durante este periodo:
- Los cambios en el cuerpo, a raíz del embarazo y del parto.
- Los cambios en las relaciones laborales y sociales.
- La disminución del tiempo y de la libertad para si misma.
- La falta de sueño.
- Las preocupaciones acerca de su capacidad para ser una buena madre.
Además, las probabilidades de experimentar depresión posparto se incrementan si:
- Tienes menos de 20 años.
- Consumes alcohol, alucinógenos o fumas (además de que todo esto ocasiona riesgos serios para la salud del bebé).
- No planeaste el embarazo o tuviste sentimientos contradictorios acerca de este.
- Tuviste depresión o un trastorno de ansiedad antes del embarazo o en un embarazo anterior.
- Viviste un hecho estresante durante el embarazo o el parto, por ejemplo: una enfermedad, muerte, o padecimiento de un ser querido, un parto difícil o de emergencia, un parto prematuro, o una enfermedad o anomalía congénita en el bebé.
- Tienes un familiar cercano que haya experimentado depresión o ansiedad.
- Tienes una mala relación con tu pareja o eres soltera.
- Tienes problemas financieros o de vivienda.
- Tienes poco apoyo de la familia, los amigos o la pareja.
Si crees estar pasando por un periodo de depresión, ¡no te quedes callada! Es importante que busques el apoyo de todos aquellos que te rodean. Habla con tu pareja, tus familiares o amigos para que te acompañen en este proceso y platica con tu médico para encontrar una solución. La depresión posparto es fácilmente tratable, pero requiere de mucho apoyo y acompañamiento de tus seres más queridos y, en los casos más extremos, de un profesional médico. Para poder reconocer esta enfermedad, te invitamos a leer el siguiente artículo sobre los síntomas de la depresión posparto.
