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¿Los senos se caen por la lactancia materna?

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Lactancia materna Sanutri Alimentación Infantil/flickr

Muchas mamás tienen miedo a amamantar porque creen que los senos se caen como consecuencia de la lactancia materna.

La buena noticia es que la lactancia materna no tiene impacto sobre los tejidos de los pechos, por lo que NO es la causa de su, inevitable, caída. De hecho, es probable que mientras estás amamantando tus senos luzcan más grandes y firmes. Sin embargo, una vez que pares de lactar regresarán a su estado anterior.

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La mala noticia es que el embarazo sí hará que tus senos se caigan. Esto se debe a que las hormonas del embarazo aflojan los tejidos de los pechos, causando que se caigan después de que nace tu bebé. No obstante, existen múltiples factores que impactan en la caída de tus pechos, los cuales incluyen:

  • La genética (así que fíjate en tu mamá y tu abuela).
  • La edad que tienes al embarazarte (entre más edad, más probabilidad de que se caigan).
  • El tamaño de tus pechos (entre más grandes, mayor probabilidad de que se caigan).
  • El peso que subes durante el embarazo (cuida que la subida de peso sea gradual y esté en el rango que te corresponde).

Aunque es difícil prevenir alteraciones a la forma de tu pecho, algunas cosas que puedes hacer para reducir el cambio son:

  • Mantener una dieta balanceada durante el embarazo para no subir de peso descontroladamente.
  • Usar un buen corpiño de lactancia. Este no solamente te ayudará a estar más cómoda, sino le dará mayor soporte y forma a tus pechos.

Para saber más sobre los mitos de amamantar te recomendamos este artículo. Ahora ya sabes que es mentira que los senos se caen por la lactancia materna, sin embargo, si sigues teniendo miedo de lactar, te sugerimos acudir a un médico especialista para que te auxilie.

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